胃痛是每个人都担心的问题，如今很多人都是不太活动特别是都市工作的白领几乎是一坐一天不活动造成肠胃不好，经常性胃痛，都不知道该用什么方法来解决这胃痛的折磨。所以在下面金盾胃肠病研究所医生会跟大家详细的讲解一下胃痛的护理方法。

金盾胃肠病研究所医生讲解：胃痛的护理养胃方法是什么呢，需要如何去护理呢。经常发作的胃痛，就是胃生病了，胃的粘膜破了，而这时要做的，就是及时修补胃粘膜，修补胃粘膜靠的是充足的血液，血液是的营养液和消炎药，只要供应胃的血液充足，胃粘膜的修复就有了可能。而如果胃粘膜的破溃久久不能自愈，则代表着胃的供血量减少了。一是说明全身的血量少，全身血量少，自然供给胃的血就不充足，二是通向胃的血管细了，经络不通畅了，也会影响胃的供血，这种情况下，只有解决这些问题，才能从根本上修复胃粘膜。

金盾胃肠病研究所医生指出：由此胃痛就需要去护理养胃了，要用什么方法去护理是一个非常关键的问题，如果不能够用正确的方法去护理养胃的话，甚至有可能还会加重病情。而用什么方法，

下面跟大家介绍几种胃痛的护理方法：

1、饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2、平心静养：胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

4、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

5、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，饭后服用，以防刺激胃粘膜而致病。

在了解了上面的护理养胃方法之后，如果遵守方法执行的话一般都可解决胃痛问题，当然在严重胃痛或者出现其他症状，其还需去正规的大型专科医院接受检查治疗，这样才能够有效解决胃痛问题。如还有哪些方面不够了解的可点击在线咨询或拨打电话：0316-5559798，进行医生问答。