近，网上出现很多的文章都是在介绍什么什么药物可以便秘，金盾胃肠病研究所的医生提醒大家在选用治疗便秘的药物的时候一定要进行专业的分析，以免疾病没有得到彻底的还使得药物对于大家自身造成更大的危害。

那么，便秘吃什么好呢？金盾胃肠病研究所的医生介绍，便秘可以说是一种疾病也可以说不是疾病，但是便秘对于患者的危害却是巨大的，特别是女性患者，便秘使得女性患者的皮肤变差，出现月经不调甚至是胃肠疾病。

金盾胃肠病研究所医生为大家介绍一些便秘患者适合食用的食物：

小白菜：

又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘的特殊效果。

芝麻：

多油质润，有滑肠通便之功，还有补虚扶正、延年益寿之效果，故本品特别适用于年老体虚便秘者食用。长期服用可预防便秘。

花生：

性质甘润，含丰富脂肪，有下行滑肠之力。大便干结者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力较差，且有香燥之嫌。

黑木耳：

又名木耳、云耳，性平，味甘，有补气生血之作用。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者，常食木耳大有裨益。

以上的食物对于有便秘患者都有一定的缓解作用，但是无法彻底的便秘的情况，但是便秘患者不用担心，便秘其实是可以彻底的的。

那么，如何便秘呢？

金盾胃肠病研究所是一家专业治疗胃肠疾病的医院，医生在经过长期的研究发现，导致患者出现便秘的情况主要是因为患者的胃肠受到病菌的危害以至于胃肠功能受损。根据这一情况，金盾胃肠病研究所研制出的"大肠水疗系统"的治疗方法，帮助患者缓解便秘的情况，以至于彻底的。该疗法并不是传统的泻药只能帮助患者在一段时间内缓解便秘的情况，而是长期的有效患者的便秘情况。

温馨提示：便秘患者一定要及时的要医院进行治疗，尽量不要随便的购买泻药一类的药物，因为此类的药物不仅无法帮助患者彻底的疾病，还可以使得患者的便秘情况加重。点击在线预约，一键就可以实现疾病的彻底。