近年来，“胃下垂”走进了体质虚弱、追求骨感的女性和老年人的视野，他们经常会出现腹部胀满感、呃逆、嗳气等消化不良症状和腰腹下坠感，尤其是在饱餐后更加明显。长此以往，由于消化吸收功能受到影响，会导致体质更加虚弱，甚至形成恶性循环。

金盾肠胃病研究所医生指出：产生胃下垂的原因是因为膈肌和其他悬吊胃有关的韧带力量不足，腹内压下降和腹肌松弛等。经产妇女、多次腹部手术有切口疝，以及慢性消耗性疾病进行性消瘦者，经常卧床少活动者，也容易产生胃下垂。点击咨询在线医生，了解详细信息

适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。患者也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力，从而达到矫治目的。

患者可根据自身情况来做，不要图快，运动量应循序渐进，重要的是能长期坚持。病情较重者可戴个胃托，帮助支持内脏，矫治下垂，但平时应积极进行腹部肌肉锻炼，减少对胃托的依赖。需要强调的是，应避免剧烈活动，尤其是跳跃运动，也不要长时间站立，以免加重病情。

金盾肠胃病研究所的医生提醒道：胃肠疾病常常引发消化道发生病变，对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是由此而来。胃痛时先去正规的医院搞清楚原因，再按照医生医生的指导治疗。切忌自己胡乱找药吃，这很有可能会加重病情，请广大患者朋友慎重对待。

温馨提示：金盾肠胃病研究所的医生们对肠胃疾病的治疗有着深刻的认识和丰富的临床经验，了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者到我院咨询诊疗，如果你还有有关胃肠疾病治疗方面的问题，你可以拨打我们的免费医生热线电话：18131682273或点击【在线咨询】进行详细咨询。